Met Dirk Workshops
In 5 uur tijd leer ik jou de Wim Hof methode
In 5 uur leer ik jou de Wim Hof Methode
We gaan aan de slag met ademhalingstechnieken, mindset en koudetraining om de kracht die al in je zit, ook écht te gaan gebruiken. Dit alles in een mooie, sfeervolle ruimte met aangrenzende tuin.
MET DIRK WORKSHOP
Dit kun je verwachten.
1. Ademhalingstechnieken
Een belangrijke pijler van de Wim Hof Methode
2. Concentratie-oefeningen
Voelen is begrijpen
3. Theorie van de methode
Voor een dieper begrip
4. Lekker lunchen
Inclusief lichte en gezonde lunch. Heb je dieetwensen of allergieën? Geen probleem. Informeer me vooraf.
5. Afsluiten met een ijsbad (optioneel)
Getting comfortable with the uncomfortable.
FUNDAMENTALS WORKSHOP
Na mijn workshop ben jij in staat om thuis zelf aan de slag te gaan met de Wim Hof Methode en daarmee:
- Stress te verminderen
- Je gezondheid te optimaliseren
- Kracht en energie te reguleren
- Je rust te (her)vinden
- Beter te kunnen focussen
- Je autonome zenuwstelsel en je immuunsysteem te beïnvloeden
Wim Hof Methode
Fundamentals Workshop
€95
- 5 uur WHM Workshop
- Gezonde lunch
- Thee en water
- E-book ‘Klimmen in stilte’
- Handout Wim Hof Methode theorie
Wim Hof Methode
Workshop op maat
op aanvraag
- Fundamentals Workshop op maat
- Aangepast aan jouw wensen
- Aantal personen in overleg
- Ook op locatie mogelijk
Heb je nog vragen?
Neem dan gerust contact met me op. Ik neem graag de tijd voor je.